あな吉手帳術についてのご紹介です

 

こちらでは、『あな吉手帳術』の各講座についてご説明させて頂きます。

※受講料は、基本の講座料+別途諸経費がかかります。

あな吉手帳術のインストラクター こにし りえ が開催する講座は、

下記の

 あな吉手帳術 はじめて講座

 あな吉手帳術 基礎講座

 あな吉手帳術 フォローアップ講座(応用編)

 あな吉手帳術 1年コース

 あな吉手帳術 個別セッション

6 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ① <作る>

7 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ② <夢を見つける>

8 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ③ <夢を実現する>

 

上記の講座以外にも手帳ユーザーさんの憩いの場所を提供する

9 あな吉手帳術 公認手帳カフェ

も開催しております。

各講座の説明は、下記をご覧ください。

 

※こちらは、2016年12月現在の内容と価格になっております。

2017年1月より講座が一部リニューアルします。

2017年4月より新価格でのご提供となりますので、ご注意ください。

 あな吉手帳術 はじめて講座

   (90分 / ¥1,000+諸経費)

あな吉手帳術を体感していただくための講座です。

システム手帳こんな方にお勧め

・「あな吉手帳って何だろう、よくわからないな」

・なんとなくあな吉手帳に興味がある方

・まずは講座で手帳の講座で手帳の効果を体感してみたい方

・毎日忙しすぎてどうにかならないかな?と感じている方

システム手帳講座のポイント

・あな吉手帳とは?

・まずは体験してみよう

・あな吉手帳をスタートする方法

・講師の“生手帳”公開

持ち物 : ・筆記用具

・今お使いの手帳(あな吉手帳でなくても大丈夫です)

  あな吉手帳術 基礎講座

    (120分 / ¥2,000+諸経費)

あな吉手帳術を理解していただくための講座です。

~あな吉手帳をちょっと始めてみようかな
手帳こんな方にお勧め

・あな吉手帳術を始めたいと思っている方

・あな吉手帳を買ったけど(揃えたけど)どう使ったらいいかわからない

・手帳術を本で読んだり、ネットで検索したけどいま一つ使い方が理解できない

・毎日が忙しくて、うまく時間を使いたい
手帳講座のポイント

・手帳術の基礎アイテムと基本の使い方を伝える。

・あな吉手帳を上手に活用する5つのステップご紹介

・正しいフセンの書き方のコツ

・手帳ミーティングの大切さ

・講師の“生手帳”公開

持ち物 : ・筆記用具

・今お使いの手帳(あな吉手帳でなくても大丈夫です)

 

 あな吉手帳術 フォローアップ講座

    (120分 / ¥2,000+諸経費)

あな吉手帳術を使いこなしていただくための講座です。

~「あな吉手帳使っているけど停滞中」「もっと上手に使いこなしたい」

 

システム手帳こんな方にお勧め

・せっかくの手帳を、なかなか活用できていない方

・もっとうまく使いこなしたい方

・自分のライフスタイルに合った手帳の使い方を、身につけたい方

・MY手帳をアレンジしすぎて、わけが分からなくなってる方

・手帳へのモチベーションが下がって開かなくなっている方

・手帳ミィーティングができな方

・おばけフセンがある方

・フセンが多すぎて困っている方

システム手帳講座のポイント

・なぜあなたの手帳は使いにくいのか?

・快適な手帳の条件

・フセンをマトリックスに落とし込んで整理する

・講師の“生手帳”公開

持ち物 : ・筆記用具

・ご自身のあな吉手帳

  あな吉手帳術 一年コース(年4回)

    (120分/1回 / ¥14,700+諸経費)

あな吉手帳を定期的にメンテナンスするための講座です。

1年間に4回の講座があります

手帳こんな方におすすめ

・一人だとなかなか継続できないと感じている方

・手帳は作ってみたけれど、どう使っていけばいいのかわからない方

・一度やめてしまったけど、やっぱり日常で使っていきたい方

・家だとじっくり手帳と向き合う時間を持てない方

・手帳の仲間が欲しい方

手帳講座のポイント

・一年間継続して定期的に講座がありますので、継続することができます

・手帳は荒れるものです。ちょうど荒れだした頃に次の講座がやってくるので、講座中に講師のアドバイスを受けながら手帳をじっくりお直しすることもできます

・他の受講生のアイデアやヒントをもらえます

・少人数クラスですので、個別に講師に質問したり、アドバイスを受ける事が出来ます

・初心者の方も安心してご参加ください

・講師の“生手帳”をじっくりみれますよ

持ち物 : ・筆記用具

・ご自身のあな吉手帳

 あな吉手帳術 個別セッション

    (60分 / ¥2,000+諸経費)

手帳を個別に拝見し、ともに手帳と向き合い、少しの不便を減らせるように、いっしょに考えます。

最大2名様となります。

システム手帳こんな方にお勧め

・講座の日程と合わない方

・大勢が苦手な方

・個人的にたくさん質問をしたい方

・私のMY手帳にあったアドバイスが欲しい方

システム手帳講座のポイント

・手帳を評価する場所ではありませんのご安心ください

・講座とは違い、個別の質問に納得がいくまで説明が聞けます

・手帳のお直しを一緒にしたり、使いにくさを改善していきます

・講師の“生手帳”をじっくりみれますよ

持ち物 : ・筆記用具

・ご自身のあな吉手帳

 

6 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ① <作る>

7 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ② <夢を見つける>

8 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ③ <夢を実現する> について

 

皆さんは「ハッピーコラージュ」ってご存知ですか?

 

あな吉さんも本を出版されているので、見た事がある方も多いのではないでしょうか?

 

モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術

1,404円

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実は、こちらの本の中に私のコメントが掲載されてますので、お持ちの方は見てみてくださいね笑顔

 

あな吉手帳術以外でも、コラージュの講座は沢山あると思います

でも、多くはコラージュを作ってお部屋に貼っておくと、いつの間にか夢が叶っていますよ!!というパターンだと思います

もちろん、普段雑誌やTVなど見てて、

・あれ欲しいなぁ

・あんな所へ行きたいなぁ

・こんなお部屋素敵

・こんな感じの服着てみたい・・・などなど

私達は、日々色んなWISHを見つけては、いつの間にか忘れ

また見つけては忘れと繰り返しているので、

コラージュに自分の好きを集めて、目につく所へ貼っておけば忘れずに済むので

手に入れやすくなります

 

でもね、本当に欲しいものって来るのを待ってるだけでは、中々やってきてくれなかったり、

これが欲しいと思って手に入れたのに、なんだか満たされなかったり・・・と

作るだけでは思う様に行かないことも多いです

 

その点、あな吉手帳術のハッピーコラージュ講座は一味違います

 

STEP1

・雑誌の中から目についた写真を切り取り、台紙に貼ってコラージュを作ります

 

STEP2

・コラージュの写真のどこが気に行ったか、なんで自分はこれを選んだのかを読み解いていきます

この段階で自分では思ってもみなかった思いが出てくる事が多いです

写真=それがほしいとは限らないのです!!

 

STEP3

・STEP2で見つけた、自分のWISH(願い)を実現する為にフセンを書いて、あな吉手帳に貼りこみます

手に入れる為の作戦を練って実現に向けて行動していく事によってより自分のWISHに最短で近づいていく事ができます

 

どうですか?

よくあるコラージュとは一味違いますよね?

 

でも、家で一人でコラージュ作って、読み解くのって

時間が無かったり、子どもに邪魔されたり、どうやっていいか分からなかったりしませんか?

 

 

もちろん、最初からすべてのSTEPを受講する必要もありません

一度、STEP1に参加して、皆と楽しくコラージュを作ってみてください

自分のWISHを見える化するだけでも楽しいですよ

 

 

6 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ① <作る>

~楽しくコラージュを作る講座です。今の自分の好きを集めます~

(120分 / ¥2,000円+諸経費)

対象者:どなた様でも受講頂けます

持ち物:筆記用具

※材料はこちらでご用意します。

切り抜きたい雑誌等ある場合はお持ちください

7 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ② <夢を見つける>

~コラージュを読み解き隠された自分の望み・夢をみつけます~

(120分 / ¥2,000円+諸経費)

対象者:ハッピーコラージュ講座①に参加された方、ご自身でコラージュを作った方

持ち物:ご自身で作成したコラージュ・筆記用具

開催人数:2名様以上で開催

8 あな吉手帳術 ハッピーコラージュ講座 ③ <夢を実現する>

~コラージュを読み解いた自分の思い・夢をあな吉手帳を使って実現していきます~

(120分 / ¥3.500円+諸経費)

対象者:ハッピーコラージュ講座②に参加された方、かつあな吉手帳をお使いの方

持ち物:ご自身で作成したコラージュ・あな吉手帳・筆記用具・付箋・②のレジュメ

開催人数:深くまで読み解きますので2名様までとなります。

グループで2名様以上でのご受講をお考えの方はご相談ください。

120分でご納得頂けない場合は、後日日程をご相談の上

個別セッションとして再受講頂けます。

 

 

 

 

 

下記の注意事項をお読みください

 

◆受講料について◆

事前のお支払いをお願いします。

現金又はゆうちょ銀行へのお振込をお願いします。

お振込先はお申込み時にお知らせします。

お振込手数料はご負担ください。

 

※各講座は、90分または120分を予定しておりますが、

延長する場合がありますので時間の余裕を持ってご参加ください。

 

各講座のお申込み・お問合せ

こちらからどうぞ
◆キャンセルについて◆

・通常講座及び個人セッションの場合(一年コース以外)

・講座開催日5日前~当日まで受講料の50%のキャンセル料がかかります。

・キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。

講座の振り替えは出来ませんのでご了承ください。

 ・受講料お支払い前のキャンセルの際、

  講座開催日5日前以降は、キャンセル料がかかりますのでご注意ください。

 ・キャンセル時の返金につきましては、後日お振込致します。

  返金時の振込手数料はご負担頂きます。

・一年コースの場合

・全キャンセルの場合、

1回目開催日の5日前~当日まで受講料の50%のキャンセル料がかかります。

・キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。

・4回の講座の内の1回分に相当する額の返金等は、出来ませんのでご了承ください。

・4日間の中で、いずれかの日が都合悪い場合などは、ご相談ください。

(他のコースへの振り替えや個別対応させて頂きます)

◆お子様同伴での受講が可能です◆

全ての講座について、お子様同伴可能です。

託児はありませんので、保護者の方での保育をお願いします。

他の受講者様のご迷惑がかかる場合は、一時的に退室をお願いすることもあります。

預け先がある場合は預けて頂いた方がお母さんも集中して受講して頂けますので、

ご検討ください。
※ハッピーコラージュ講座は、

 ①ではハサミやカッターを使います。

②ではお互い読み解きをしていきます。

③では深い所まで具体的に考えていきます。

安全面やお母さんに集中して受講して頂きたいので、預けて頂いた方が望ましいです。